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2013年11月04日10:18|来源：海外网|字号：
| 摘要：一些短小的言语可能会帮助你减肥、战胜压力，并且使你的婚姻变得更为坚固。看看下面的这些建议来教给自己一个促进健康的词汇吧。 |
“我很抱歉”
对我们中的许多人来说，道歉并不是一件容易的事情。因为在某些情况下，应付责备或是过错可能意味着彻头彻尾的尴尬。但是专家告诉《今日心理学》杂志（Psychology Today），我们用于道歉的具体词语对于那些因你而感到难过的人来说，并不如所做的行为那样重要。换句话说，如果你还不确定自己想要说什么，那么一句简单的、发自内心的“对不起”就会大有帮助。（但是你需要诚恳的说出这样的一句对不起：这一点也不奇怪，研究表明，毫无诚意的道歉甚至要比什么都不说还要糟糕。）
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(责编：张霓、牛宁)
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