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2013年11月01日10:45|来源：海外网|字号：
| 摘要：时间管理专家劳拉·凡德卡姆（Laura Vanderkam）在她的新书《成功人士在早餐前会做什么》中，向我们透露了拥有一个有助于恢复健康、并且富有成效的周末的一些精妙的秘密。 |
将你的早晨加以最大化利用
凡德卡姆指出，周末的早晨很容易令人将时间白白浪费——像是整理玩具、将衣服放在洗衣房或是翻阅你的硬盘录像机这样。但是，如果你愿意在你的家人之前起床，那么这将会非常适合进行一些个性方面的追求，像是马拉松训练。“你在早起时进行的4个小时的跑步，要比在一天的中间时段做同样的事情对你的家庭造成更小的混乱。”她解释说。（未完待续）
作者：Lauren Gelman
译者：张霓
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(责编：张霓)
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