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2013年10月28日12:49|来源：海外网|字号：
| 摘要：根据最近的一项政府调查显示，零食会为每个成年人提供每日平均约三分之一的卡路里，但是大多数的零食却并未含有丰富的营养物质。不过，你可以选择下面的这些健康的、低卡路里的零食，它们一定会让你拥有意外的收获。 |
巧克力鳄梨奶昔
你应该抛弃在夜里食用Ben & Jerry冰淇淋的习惯，而选择这样的一款包含169卡路里的奶昔，这是“瘦厨师”（Skinny Chef）的Jennifer Iserloh在Shape.com网站分享的一个建议。鳄梨会为你提供一种细腻的口感，并会补充健康的脂肪和微妙的水果风味；如果你想要满足自己对甜食的渴望，一些可可粉就可以令你感到满足。
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(责编：张霓、郝伟凡)
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