海外网8月8日电 《读者文摘》（Reader’s Digest）近日发表题为《女性犯下的6个最严重的健康错误》的文章

全文摘编如下：

在那之后，女性应该每隔两年进行一次巴氏子宫颈癌筛检法（Pap Smears）。如果你连续三次检查的结果都是阴性的，或许你可以选择每隔三到五年进行一次检查。但是，那些风险在增加的女性（比如性伴侣不只一位的女性，或者具有这方面疾病的家族史的人，相关疾病包括：宫颈癌、宫颈非典型增生和人乳头状瘤病毒感染）应该每年都进行巴氏子宫颈癌筛检法的检查。

Mittal医生还建议，具有阴道分泌物过多（特别是当分泌物含有血迹的时候）、在月经期之间流血、发生性行为后出血等等症状的女性，应该去咨询一下妇科专家。总之，不要忽略这些症状，尽早诊断出病症，尽早进行治疗，这样能够增加治愈的几率。

3.忽略乳腺检查

金奈（Chennai，印度的第四大城市）阿波罗医院（Apollo Hospital）妇科方面的带头人D. Vasanthi医生建议，女性应该在40岁的时候进行一次乳房X线照片检查。在那之后，应该把乳腺进行超声波扫描纳入年度健康体检之中。只有具有乳腺癌家族病史的女性，也就是该疾病的高发人群，需要进行更为频繁的乳房X线照片检查。

但是医院的筛查检查和乳房X线照片检查也并非就能万无一失地把相关疾病筛查出来。专家估计，每年大约有20%的癌症没有被检查出来。

这也是为什么经常性的自我检查真的很重要。

著名的孟买妇科医生Chittaranjan N. Purandare医生（印度产科和妇科社团联合会的主席（Federation of Obstetric & Gynaecological Societies of India (FOGSI)））建议，女性应该把乳腺的自我检查变成一种日常生活习惯。“它很简单，只是查看一下，近来你的胸部是否有什么变化，你是否能够摸到肿块。”他说道。

为什么这一招如此之重要呢？乳腺癌在印度城市地区的发病率正在上升。而且最近的研究都显示，乳腺癌的发病率已经超过了宫颈癌的发病率，成为了印度女性最常见的癌症，这只是近十年的事情。

56岁的Neerja Malik是金奈阿波罗癌症支持团体（Apollo Cancer Support Group）的创始人，她已经两度战胜了乳腺癌，活了下来，而且还是乳腺的自我检查的坚决支持者。“除了要进行乳房X线照片的检查，我自己发现了自己的乳腺癌，两次都是这样子的，一次是在44岁，一次是在51岁。第一次的时候，我在进行了乳房X线照片检查的10个月之后自己发现了自己乳房上的肿块。第二次，一个肿块生长得很快，趴着睡觉都让我感觉有点不舒服，”她回忆说道。“我真希望自己那时经常做乳腺的自我检查，那样，或许我能更早发现它。”孟买塔塔纪念医院（Tata Memorial Hospital）是一家癌症方面的著名研究中心，那里的专家Rajendra A Badwe医生发现，28位印度女性中有一人会在她们的一生中发展出乳腺癌，如果她们当中有一半的人在早期阶段发现了疾病，她们很有可能能够活得更长，生活质量更高，5年的存活在印度占到80%。

译者：张晓玲

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