海外網6月17日訊 《讀者文摘》雜志發表題為《皮膚科醫生不會告訴你的12個秘密》文章。

　　全文摘編如下：

　　1.我能從面部看出你的睡姿如何。如果你朝一個方向或爬著睡覺，會在臉上留下印跡。為了能盡可能減少臉上的皺紋，那就仰面睡覺。也許你會打呼嚕，但總比你看上去顯老要好的多。

　　2.如果你在躺下前沒有洗臉，那麼，你的臉上潛伏著白天所接觸到的所有臟東西。如果你實在是累得無法起身洗臉，那就在床頭櫃上放一盒無酒精紙巾。當你躺下后，就取出一張把臉擦干淨。否則，皮膚“潰爛”是遲早的事！

　　3.任何能讓你的臉感到干淨的東西都是去除掉所有的水分，這並不是件好事。如果你是干性或敏感皮膚，一定要用溫和型或保濕潔產品，而不是用肥皂。

　　4.作為一個女人，如果你總掉頭發，建議使用美國落健牌男性生發液，它含有百分之五的米諾地爾液。我們一直在推薦它。對於女人來說，僅用含有百分之二的米諾地爾液即可。

　　5.百貨商店裡出售的許多大牌抗衰老護膚產品，在許多品牌藥店也都能找到，包括像Olay，Neutrogena，和Aveeno等。它與藥店裡的產品擁有同樣有效成分和積極的功效，但價格卻是藥店的四倍，有些甚至是十倍。

　　6.拜托，拜托，快扔掉你那個放大鏡。它讓你想要把臉上的痘痘全擠掉，這顯然是下下策。如果你有粉刺，想象一下你的臉就處在了一個無處可逃的境地，快讓它逃脫你的魔掌吧。

　　7.年輕的男人不會經常約我出去玩。所以，如果我和一位年輕的男士約會，我敢打賭，要麼他剛剛被別人甩掉，要麼，就是他有一些不可告人的問題。

　　8.是的，你一定要脫掉內衣才能進行全身皮膚檢查。不但如此，你還不能化妝或涂指甲油。我需要仔細檢查你身上的皮膚。我已經從腳趾甲底層看出你的皮膚“得病”了，它們就在腳趾頭、腋下和其他一些陽光照不到的地方。

　　9.一天喝8瓶水也不能讓你的皮膚補水，它是由外界環境決定的。如果你身處火熱的鳳凰城，你可以一整天抱著水瓶不撒手，但你的皮膚依舊干枯。如果你在潮濕的夏威夷，不管喝多少水，皮膚都會顯得飽滿滋潤。

　　10.遵循一種嚴格的食療養生習慣會讓你身體更加苗條健康，但不會讓你看上去年輕多少。40歲以上、體型較瘦、經常運動的人，皮膚下層的脂肪含量會比提醒超重的人少，但他們通常看起來顯老。

　　11.腳趾中間有裂紋？當我提出這種問題時，人們都會很反感。但是，這種情況通常由真菌引起，並可以用對應產品消除。在你的襪子和鞋裡撒些殺真菌的藥粉，它能保証你的腳不會重復感染。

　　12.剃刀?嚓聲是否毀了你的好心情？要麼每天都剪頭，要麼再也不剪。如果你在某一天剪頭，最常遇到的問題就是頭發因為過長而打卷。

　　作者：Michelle Crouch

　　譯者：邢若宸