咽喉疼痛的七种家庭自制疗法

海外网1月23日电 美国《读者文摘》（Reader’s Digest）网站近日发表题为《咽喉疼痛的七种家庭自制疗法》的文章。

漱喉是杀菌和缓解咽喉痛的一种简单有效的方法。下次咽喉疼痛时不妨可以试试家庭自制的含漱剂。

柠檬和水

将一匙柠檬汁和一杯水混合，这种家庭自制的含漱水会缓解肿胀的喉咙；为病毒和细菌创造出一种酸性环境，不利于它们的生长。

在水中放入姜，蜂蜜和柠檬

这种自制的疗法将一匙姜末和蜂蜜，二分之一杯热水和二分之一杯压榨柠檬汁混合。先放入姜，之后倒入水，加入柠檬汁、蜂蜜和漱口剂。蜂蜜同样具有温和的抗菌性。

姜黄和水

这种黄色香料是一种强有力的抗氧化剂，科学家认为它可以抵抗许多一系列的疾病。如果用于缓解咽喉疼痛，将二分之一匙姜黄和二分之一匙盐混入一杯热水和漱口剂中。

番茄汁

为了缓解暂时的咽喉痛症状，用二分之一杯的番茄汁和二分之一杯的热水混合而成，再加入10滴辣椒汁。番茄红素的抗氧化特性会对缓解咽喉疼痛有帮助。

绿茶

 人们都知道绿茶对抗击感染很有功效。下次在沏茶的时候可以加入一点点漱口液，可以起到杀菌的作用。

苹果醋和盐

如果你的喉咙因为重感冒而变得沙哑，选用苹果醋，因为细菌不能够在酸性的环境下存活。将一匙苹果醋和一匙盐融于一杯温水中；如果有需要可以一天服用几次。一种更温和的方法是，将四分之一杯苹果醋、四分之一杯蜂蜜混合，每四个小时用一匙。

甘草水

甘草可以缓解咽喉痛，止咳化痰。一项2009年的研究发现，术后病人服用甘草汁之后更不容易引起喉咙的发炎和喉咙肿痛。将八盎司水和甘草糖浆或甘草粉末混合。

编译：田畋

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(责编：田畋、王栋)