治療宿醉的五種飲品

海外網6月16日訊 《讀者文摘》（Reader’s Digest）雜志加拿大版近日發表了題為《治療宿醉的五件事》的文章。

全文摘編如下：

咖啡

如果您可以喝咖啡的話，那麼就應該盡快喝一到兩杯咖啡。咖啡因是一種血管收縮劑，這意味著它會使得您腦袋中腫脹的血管變窄。但是不要太過極端：像酒精一樣，咖啡因也是一種利尿的飲品，如果您喝得太多，就會變得更加脫水。

野葛

野葛是中國治療酒精中毒的一種傳統療法，它通常被稱為是一種“宿醉后”飲用的茶。雖然很難找到，但您可以在一些亞洲食品商店，或是通過一個中醫買到它。之后遵照指示進行服用即可。

果汁

您可以喝一大杯葡萄柚汁、橙汁或是番茄汁。果汁中含有果糖，它會加速酒精的代謝。

香蕉奶昔

在一個大量飲酒的晚上，喝一些香蕉奶昔是替代鉀和其他營養物質流失的特別的好方法。把半杯牛奶、一根香蕉和兩茶匙蜂蜜混合在一起。之后在攪拌器中進行攪拌，然后一飲而盡。香蕉是鉀的一個不錯的來源，而蜂蜜中則富含果糖。

雞湯

一旦您克服了惡心的感覺，就可以為自己准備一碗熱雞湯或者牛肉、雞肉等的清湯。任何一個選擇都能夠補充在您喝酒時，身體中所流失的鹽和鉀。

譯者：張霓

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(責編：張霓、王棟)