治疗宿醉的五种饮品

海外网6月16日讯 《读者文摘》（Reader’s Digest）杂志加拿大版近日发表了题为《治疗宿醉的五件事》的文章。

全文摘编如下：

咖啡

如果您可以喝咖啡的话，那么就应该尽快喝一到两杯咖啡。咖啡因是一种血管收缩剂，这意味着它会使得您脑袋中肿胀的血管变窄。但是不要太过极端：像酒精一样，咖啡因也是一种利尿的饮品，如果您喝得太多，就会变得更加脱水。

野葛

野葛是中国治疗酒精中毒的一种传统疗法，它通常被称为是一种“宿醉后”饮用的茶。虽然很难找到，但您可以在一些亚洲食品商店，或是通过一个中医买到它。之后遵照指示进行服用即可。

果汁

您可以喝一大杯葡萄柚汁、橙汁或是番茄汁。果汁中含有果糖，它会加速酒精的代谢。

香蕉奶昔

在一个大量饮酒的晚上，喝一些香蕉奶昔是替代钾和其他营养物质流失的特别的好方法。把半杯牛奶、一根香蕉和两茶匙蜂蜜混合在一起。之后在搅拌器中进行搅拌，然后一饮而尽。香蕉是钾的一个不错的来源，而蜂蜜中则富含果糖。

鸡汤

一旦您克服了恶心的感觉，就可以为自己准备一碗热鸡汤或者牛肉、鸡肉等的清汤。任何一个选择都能够补充在您喝酒时，身体中所流失的盐和钾。

译者：张霓

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