首页评论时政台湾香港华人国际财经娱乐文史图片社区视频专题新加坡云南吉林南粤鲁东商城创新中原招商县域环保创投成渝移民书画IP电视华商纸媒滚动

海外网海外网>>国际>>外媒集萃>>读者文摘>> 正文

8招预防冬天皮肤干燥

2014-05-26 10:33:27|来源:海外网|字号:

海外网5月26日电 《读者文摘》(Reader’s Digest)美国版杂志近期发表了题为《8招预防冬天皮肤干燥》的文章。

全文摘译如下:

冬天来临了,你需要调整你的皮肤保养策略了。以下这些新办法可以帮助你保护皮肤,使皮肤一整个冬天都湿润舒服。

1. 少用去角质膏:一位温哥华的皮肤科博士专家Frances Jang称,当气温下降时,我们应该及时除去坏掉的死皮。她说,“冬天时,皮肤很敏感。如果你使用乙醇去角质或者松香油,我劝你不要过量使用。”Jang称,如果过量使用这些去角质膏,冬天里皮肤会更加糟糕。

2. 用淋浴洗澡:长时间泡在浴缸里会使你的皮肤越来越干燥,发痒。在冬天选择淋浴代替浴缸里洗澡。Jang博士推荐温水短时间淋浴,她说,“最好每天淋浴一次,水温不要太热,时间不要天长。过热时间过长的淋浴可能会吸收皮肤中的水分,导致皮肤干燥。”

3. 改变使用肥皂的方法:冬天使用抗菌肥皂会感到特别硬,Jangl博士建议,“我推荐使用温和一些的甘油肥皂。”她还建议皮肤不好的人们冬天不要洗遍全身,“其实很多地方你不用洗,除了有些比较容易脏的地方,比如腋下,脚和腹股沟。”

4. 调低温度:温度太高会使你感到像烤面包一样,同样你的皮肤也会有炙烤的感觉,干燥过热的皮肤会是你感到刺痛,调低温度防止皮肤脱水,穿上羊毛衫和拖鞋,你会感到很暖和,还省了电费。

5. 重建皮肤保护层:冬天冷硬的天气会伤害皮肤保护层,新的护肤霜会帮助你重建皮肤保护层,锁住水分。你可以试试天然保湿因子。Jang博士建议,“天然保湿因子可以建立皮肤正常的保护层,这是防止皮肤干燥的最佳办法。”

6. 使用加湿器:为了在干燥的冬天保持空气的湿润,可以使用加湿器。把加湿器放在卧室,让额外的水分浸润空气,当你睡觉的时候,湿润的空气可以滋润你的皮肤,清晨醒来,皮肤就会看起来健康有活力。

7. 避免羊毛直接刺激皮肤:使皮肤发痒的衣物会使得皮肤更加糟糕,Jang博士称,“羊毛是很难解决的一个问题,它会加重皮肤瘙痒,最好在里层再穿一件棉质的衣服,避免羊毛直接刺激皮肤。”

8. 在医师的建议下使用混合药水:如果皮肤感觉很糟糕,Jang博士建议医师给有皮肤问题的病人配制混合的药物,最好是25%的水和亲水软石蜡,“就像凡士林一样的霜类物质,睡前冲完澡然后涂一些。”当你清晨醒来,你就会觉得皮肤柔软,连续两个晚上这样做,你会发现效果很好。

译者:方晓恬

海外网国际频道原创,转载请注明来源海外网(www.haiwainet.cn),否则将追究法律责任。

相关阅读:

夏日皮肤保养:规则已经改变

古铜色皮肤的代价有多大?

(责编:方晓恬、王栋)

分享到:

分享到唐人街BBS

冬天 皮肤 干燥

评论时政国际娱乐文史地方华商

热图>

最新热点>

物业拉铁丝网阻止广场舞却遭舞迷剪断(图)

娱乐炫图>

最新排行 >

史海钩沉>

精选图片>

视频>

论坛热帖>

猜你喜欢>

巾帼不让须眉 中国歼击机女飞行员英姿迷人

媒体盘点中国山寨版全球“著名建筑”(图)

评论|时政|台湾|香港|华人|国际|财经|娱乐|文史|图片|社区|视频|专题|滚动

新加坡|云南|吉林|南粤|鲁东|商城|创新|中原|招商|县域|环保|创投|成渝|移民|书画|IP电视|华商|纸媒