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小测试:哪种食物的糖分更高?

2014年03月17日09:28|来源:海外网|字号:

摘要:糖分是人体能量的重要来源,是人体每天都需要摄入的。然而,糖分摄入量过多的话,人容易变胖。看看下面几个小测试,了解日常生活中常见的一些食物糖分含量的对比情况。

海外网3月17日电 《读者文摘》(Reader’s Digest)美国版杂志近期发表了题为《哪种食物的糖分更高?》的文章。

全文摘译如下:

哪种食物糖分更高?

商业烧烤酱还是士力架巧克力棒?

答案:商业烧烤酱。四分之一杯商业烧烤酱比一块常规大小的士力架所含糖分更高。

哪种食物糖分更高?

半杯意大利面酱还是两块奥利奥饼干?

答案:半杯意大利面酱。半杯意大利面酱比两块奥利奥饼干所含糖分更高。

哪种食物糖分更高?

水果冻还是彩虹糖?

答案:水果冻。单4大匙水果冻就比一袋两盎司重的彩虹糖所含糖分高。

哪种食物糖分更高?

1/4杯法式凉菜调味汁还是一个花生酱巧克力杯?

答案:1/4杯法式凉菜调味汁和一个花生酱巧克力杯所含的糖分是一样的。

哪种食物糖分更高?

一个菠萝圈还是一杯香蕉冰淇淋?

答案:一个菠萝圈。一个菠萝圈所含的糖分远远多于一杯香蕉冰淇淋所含的糖分。

译者:姚凯红

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(责编:姚凯红、王栋)

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