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2014年02月25日08:56|来源：海外网|字号：
| 摘要：以下几点让你明白婚姻是如何助你保持健康、活跃和苗条的。 |
1. 一起锻炼
南卡罗来纳斯帕坦堡市的金伯利和加里·乔丹（Gary Jordan）每天都会在住宅附近跑3英里。通过锻炼，他们每天都能释放300卡路里热量。“我们每天都会花些时间一起去户外边聊边跑，”金伯利说。然而，另一种夫妻间的运动形式也很重要：性生活。做爱让心跳加快，能够帮你释放大概50卡路里的热量（尽管这不是马拉松式的运动，但这种形式的运动也能燃烧一块奥利奥饼干所含的那么多热量！）。此外，做爱还有助于促进血液流动、增强免疫力（一些研究表明），还能改善心理健康。
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(责编：姚凯红、王栋)
读者文摘 婚姻 健康
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