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2013年12月05日13:22|来源：海外网|字号：
| 摘要：因为很多人每天的水果摄入量仍然不足，因此我们试着找到了吸收更多天然糖果的简单方法。 |
海外网12月5日电 《读者文摘》（Reader’s Digest）美国版杂志近期发表题为《水果长寿巧秘诀》的文章。
全文摘译如下：
你照建议做了吗？
即使我们知道水果对我们有益——即使水果吃起来会比蔬菜更美味——大多数美国人依然会忘记一天要吃3-5次水果的建议。这就意味着他们错失了一系列的维生素、矿物质和其他一些植物性营养素和抗病纤维。你是否是他们当中的一员呢？试试下列新鲜的好点子吧。
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(责编：姚凯红、郝伟凡)
读者文摘 水果 秘方
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