九大秘密让你越活越年轻

海外网11月27日电 《读者文摘》（Reader’s Digest）近日表题为《怎样看上去更年轻：你最好的朋友都不会知道的秘密》的文章。

你认为自己外表看上去比较老成吗？如果改变一下你的外表，你也会变得更年轻。

开怀大笑

一项调查邀请了不同的年轻人，中年人和老年人根据照片来猜测人们的年龄。调查者先给受访者看照片，然后让他们猜出照片上表情各异的模特们的真实年龄。结果显示，正常的表情所猜测的年龄最接近真实的年龄，可怕的、严肃的表情所反映出的年龄要比实际年龄大，而开心的表情和笑脸被猜出的年龄会比实际年龄要小。

多吃葡萄

葡萄、浆果、李子和梨中的糖分和甜味通常来源于一种叫山梨糖醇的物质。当它进入人体后，可以帮助人们吸收水分，保持肌肤水润。

打理你的头发

当头发变得稀少的时候，可以用一些护发产品让头发更浓密，或是给头发染上稍浅的颜色。无论你是在家还是在美发沙龙洗发，都要经常为头发做深度营养护理，以此来抵抗干枯和毛躁。

化妆悦颜

不要忽视眼部的妆容，经常修眉、画眼线和眼影可以让你的脸颊看上去更立体，让你的眼睛更有神。

保持清洁和锁住水分

保持清洁和对肌肤保湿是对皮肤的一种保护，同时也可以使皮肤更健康。但是经常用香皂清洁的话会让肌肤变得干燥。相反，可以用比较温和的洁面产品，不让肌肤中的水分流失。要尽量避免爽肤水的使用，尤其是刺激性较强或是有酒精含量的产品，可以在白天和晚上的时候用润肤膏代替爽肤水。

(责编：田畋、王栋)