购物疗法真靠谱？

海外网11月25日电 《读者文摘》（Reader’s Digest）近日表题为《购物会让你更健康？》的文章。

你或许认为所谓的“购物疗法”是一种唯物论或是一种享乐主义，但是越来越多的研究表明，购物是一项积极的，健康的运动。根据《女性健康杂志》的报道“购物能使人们释放出使动情绪高涨的内啡肽，提高身体的免疫力，使大脑的思维保持敏捷，甚至还能满足基本的社交需求。”下面让我们一起来探究为什么购物会有益于身心健康。

购物可以使你更长寿

据美国《时代》报道，一项研究表明，在台湾，每天都购物的老年人比不经常购物的老人生存的几率高出27%，而且这里所说的购物并非是指奢侈品或进行挥霍的购物行为。研究人员认为，经常外出活动的人会更健康，经常购物让他们保持身体健康，并且可以当做一项社交活动。和年轻人相比，老年人通常会制定一个购物清单，这也是一个保持头脑敏捷的好办法。

购物可以增强你的活动能力

在市中心或高级商业区出差可以在你的计步器上增加很多英里数。英国一项2013年的调查显示，女性平均每年在逛街时的步行英里数达到180英里，这相当于七圈马拉松赛跑的英里数。而经常走步也可以降低患上疾病的风险，比如糖尿病，乳腺癌。

购物唤醒你的快乐因子

购物就会感到很快乐。现在科学家通过大脑扫描证明了这一点。他们发现购物能够激起大脑中的快乐区域，释放出“不错”“很好”的多巴胺。更有趣的是，这种化学元素的往往会随着购物的预期而值增，不是实际的购物情况，所以这也就是为什么窗口售货和低价砍得的便宜货更容易让人感到满足和开心。

(责编：田畋)