《医者仁心》教你如何保持健康

海外网5月4日电 《读者文摘》（Reader’s Digest）美国版杂志近期发表了题为《<医者仁心》教你如何保持健康>》的文章。

全文摘译如下：

F.A.S.T.

特拉维斯·斯托克称，要想及时意识到中风，记住F.A.S.T：脸下垂（Facial droop）、手臂乏力（Arm weakness）、口齿不清（Slurred speech）、拨打911（Time to call 911）。

B.C.D.E.

德鲁·奥登称，要想识别身体某个胎块是否发生了癌变，记住你的A.B.C.D.E.：非对称形状（Asymmetrical shape）、色变（Color variation）、口径大过1/4英寸（Diameter larger than 1/4-inch）、演变（随着时间的推移会发生变化）（Evolution）。

B.R.A.T.T.Y.

詹姆斯·西尔斯称，无论是小孩还是成人，要想治愈腹泻或者肚子痛，就得吃B. R. A. T. T. Y.：香蕉（Bananas）、大米（Rice）、苹果沙司（Applesauce）、吐司（Toast）、茶（Tea）和酸奶（Yogurt）。

C.C.E.S.S.

丽莎·玛斯特森称，要想知道你骨质疏松症的危险因素，记住A.C.C.E.S.S.：饮酒量（Alcohol use）、皮质类固醇食用量（Corticosteroid use）、烟瘾程度（Smoking）以及静态生活方式（Sedentary lifestyle），它们都有可能加大你骨质疏松症的危险。

译者：姚凯红

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