健康護發6大秘密

海外網5月26日電 《讀者文摘》（Reader’s Digest）美國版雜志近期發表了題為《健康護法6大秘密》的文章。

全文摘譯如下：

以下建議教會你如何保持頭發看起來健康有光澤。

1. 不要過多使用加熱型頭發定型機，保護頭發：如果你的頭發需要經常使用加熱器定型，一定要使用護發產品保健。護發產品的成分最好包括蜂王漿，維生素B5，這樣可以保護頭發免受傷害，也會修復之前的損傷。

2. 保護頭發，減少陽光照晒：在夏季，我們總是想著防止皮膚多度被晒，卻很少想到頭發也怕晒。盡管日光照晒頭發不會有什麼實質性的傷害，但是也會使頭發看起來干枯，脆弱，發暗。使用一些洗發水，護發素，可以提供UVA和UVB保護頭發，防止脫水。

3. 正確使用木梳和刷子梳頭：當頭發濕淋淋的時候，使用木梳而不是刷子梳頭，頭發較干燥時也使用木梳梳頭，因為用刷子等過於堅硬的器具容易損傷頭發。

4. 把頭發散下來：如果長時間扎緊頭發會改變發型，長時間把頭發束起來也會損傷頭發，因為那樣會讓頭發不自然。同時在頭發上綁上橡皮筋也會損傷頭發。

5. 避免氨：永久染發劑中有氨的成分，這是很常見的。氨會讓頭發干枯分叉，過去幾年，無氨染發劑和半氨染發劑在市場上大賣，如果可以，最好使用無氨染發劑保護頭發。

6. 保持頭發自然狀態：直發的女人想燙發，燙發的沒有想變直的。讓頭發不自然的卷曲會損傷頭發，因為改變頭發的自然狀態要需要過多的熱度和護發產品。為了使頭發看起來健康有光澤，不要讓頭發過度變形，最好隻在某些特殊場合這樣做，這樣的損傷會小一些。

譯者：方曉恬

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(責編：方曉恬)