8種健康美味沙拉食譜 讓你再次愛上午餐

海外網3月24日電 《讀者文摘》（Reader’s Digest）美國版雜志近期發表了題為《8種健康美味的沙拉食譜讓你再次愛上午餐》的文章。

全文摘譯如下：

Southern Cobb沙拉食譜

這種美味的沙拉是由秋葵、新鮮草本植物、水煮蛋以及“阿拉巴馬州的白汁沙司”做成的。

毛豆鷹嘴豆酸橙沙拉食譜

這種沙拉富含蛋白質，因為它裡面有很多毛豆和鷹嘴豆。除此之外，還有鱷梨、姜片大蔥、酸橙以及一些其他的營養食物。

烤雞肉丁沙拉食譜

甜玉米、燒烤醬為這道沙拉食譜增添了一抹獨特的風味，它可謂是色香味俱全。

烤紅薯、南瓜、石榴、芝麻菜沙拉食譜

這道沙拉食譜是你午餐的不二選擇。烤紅薯、香味扑鼻的羊乳酪以及各種調料在一起攪拌，是一道健康美味的食譜。

牛排薄荷青蔥沙拉食譜

午餐吃牛排薄荷青蔥沙拉，你有口福了。

黑豆、玉米、鱷梨沙拉食譜

為什麼不把幾道沙拉食譜混合在一起吃呢？Annie Eats將西紅柿、香菜、紅洋蔥沙拉食譜和鱷梨、黑豆、玉米沙拉食譜混合做成了這道健康美味的沙拉食譜。

培根、生菜、番茄、面包沙拉

經典的托斯卡納面包，外加培根、生菜和面包，令這道食譜美味又健康。

甘藍羊乳酪

這道沙拉食譜是由甘藍、鱷梨、羊乳酪和石榴做成的。沒有石榴？沒關系，你可以用干小紅莓代替。

譯者：姚凱紅

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(責編：姚凱紅、郝偉凡)